Der Gesund im Vertrieb Podcast - Gesund verkaufen statt krank ackern!

013 - Warum Basics im Vertrieb über Erfolg oder Burnout entscheiden – mit Danny Wörns

„Mach die Basics. Und mach sie richtig.“
In dieser Folge spreche ich mit Danny Wörns über ein Thema, das im Vertrieb oft unterschätzt wird – obwohl es über Erfolg oder Misserfolg entscheidet.
Danny kommt aus dem Leistungssport, ist heute selbstständig im Vertrieb tätig und verkauft weiterhin aktiv. Keine Theorie – sondern echte Praxis.
Wir sprechen darüber:
warum Motivation wichtiger ist als Talent
wieso viele im Vertrieb scheitern, obwohl sie „alles wissen“
wie Routine und Struktur mentale Stabilität geben
warum du nicht 20 Hacks brauchst – sondern funktionierende Basics
wie du mit Ablehnung, Druck und Stress besser umgehst
und weshalb Gesundheit ein echter Performance-Faktor ist
Eine Folge für alle, die im Vertrieb nicht nur funktionieren, sondern langfristig gesund erfolgreich sein wollen.
 
Du willst mehr über Danny wissen, dann schau mal hier:
Danny Wörns | LinkedIn
 
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Und wenn du mehr über mich erfahren möchtest, dann schaue mal hier:
Gerrit PIEL | LinkedIn

012 - Alles hat seinen Preis - Bist du bereit ihn zu bezahlen mit Tobias Wagner

Folge 12: Alles hat seinen Preis – Zwischen Leistungsdruck, Gesundheit und dem Mut, unperfekt zu sein
In dieser Folge spreche ich mit Tobias Wagner (Senior Business Development Manager bei Swat.io) über ein Thema, das viele im Vertrieb betrifft – aber viel zu selten ehrlich ausgesprochen wird: mentale Gesundheit, Leistungsdruck und die Grenzen der eigenen Belastbarkeit.
Tobias nimmt uns mit auf seinen Weg im Sales – vom Einstieg über Führungsverantwortung bis hin zu dem Moment, an dem er gemerkt hat: So geht es nicht mehr weiter. Obwohl er diszipliniert war, viel Sport gemacht und auf seine Gesundheit geachtet hat, stand er kurz davor auszubrennen.
Gemeinsam sprechen wir darüber:
warum gerade leistungsorientierte Menschen besonders gefährdet sind
warum Perfektionismus und starre Routinen zur Falle werden können
wie wichtig es ist, Warnsignale früh zu erkennen
warum Offenheit im Unternehmen den Unterschied macht
und weshalb Veränderung nie linear verläuft, sondern in Wellen
Die wichtigste Erkenntnis dieser Folge:Es geht nicht darum, perfekt zu sein – sondern den eigenen Mittelweg zu finden.
Denn am Ende gilt: Alles hat seinen Preis.
 
Wenn du mehr über Tobias wissen möchtest dann schau doch auf seinem Linkedin Profil vorbei: https://www.linkedin.com/in/wagner-tobias/
 
Mehr über Swat.io findest du hier: Social Media Management Tool für Professionals – Swat.io
 
 
Mein VHS Kurs:
Ich möchte dich hiermit nochmal ganz herzlich zu meinem VHS Kurs am 15.04.2026 in der VHS Hamm einladen.
 
Der Kurs heißt "Gesundheit aktiv gestalten" und startet immer Mittwochs für 6 Termine ab 18.30 Uhr. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe von max. 10 Personen. 
 
Themen?
Ernährung
Schlaf
Stressmanagement
Bewegung und Sport
 
Wir gehen tief rein und du wirst konkrete Handlungsempfehlungen bekommen. 
Hier geht´s zur Anmeldung: Gesundheit aktiv gestalten
 
Ich freu mich auf dich 😊
 
Dein Coach Gerrit

011 - Stress im Vertrieb: Ursachen, Auswirkungen & konkrete Lösungen für Dauerbelastung - Mit Arnd Hebetstreit

Stress im Vertrieb gehört für viele zum Alltag: Zielvorgaben, Abschlussdruck, permanente Erreichbarkeit und hoher Wettbewerb.
Doch was passiert bei dauerhaftem Stress im Körper?Und warum wird chronischer Stress für viele Vertriebler und Führungskräfte zum echten Risiko?
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Arnd Hebetstreit über:
die biologischen Ursachen von Stress
den Unterschied zwischen akutem und chronischem Stress
die Auswirkungen von Cortisol auf Schlaf, Gewicht und Leistungsfähigkeit
warum das Nervensystem nicht zwischen Bedrohung und Business-Druck unterscheidet
typische Stresssymptome bei Vertrieblern
Burnout-Prävention im Sales
Regeneration als strategischen Erfolgsfaktor
konkrete Tools zur Stressregulation im Arbeitsalltag
Wir beleuchten, warum viele High Performer Stress mit Motivation verwechseln – und weshalb fehlende Regenerationsphasen langfristig Produktivität, Gesundheit und Führungsfähigkeit gefährden.
Diese Folge ist besonders relevant für:
Vertriebler im Außendienst & Innendienst
Sales Manager
Führungskräfte
Unternehmer
alle, die unter dauerhaftem Leistungsdruck stehen
Wenn du wissen willst, wie du im Vertrieb leistungsfähig bleibst, ohne auszubrennen, dann ist diese Episode ein Pflicht-Hören.
🎧 Jetzt reinhören und Stress neu verstehen.
 
 
Wer mehr über Arnd und seinen Arbeit wissen will schaut gerne mal hier:
Arnd Hebestreit | LinkedIn
Oder auf seiner Webseite:
Mentale Stärke: Erfolgreich führen und kommunizieren
 
 
Wer von euch wohnt in Hamm und Umgebung?
Dann lege ich euch meinen VHS Kurs sehr ans Herz.
Der Kurs Gesundheit aktiv gestalten findet ab dem 15.04.2026 an der VHS in Hamm statt.
Mehr Informationen dazu findet ihr hier:
Gesundheit aktiv gestalten
 
Ich freue mich auf euch. 😊
 
Hier sind noch die bisherigen Links zu den Folgen die ich bereits mit Arnd aufgenommen habe: 
Folge 20: Stress - Epidemie des 21. Jahrhunderts - https://www.podbean.com/ew/pb-p9n7t-158ad44
Folge 21: 3 Strategien im Umgang mit Stress - https://www.podbean.com/ew/pb-qihf5-1594d72
Folge 31: Neuroplatizität - https://www.podbean.com/ew/pb-87388-16cca34

010 - Abnehmen ohne Diät-Wahnsinn – was wirklich zählt

Abnehmen ohne Diät-Wahnsinn – was wirklich zählt
Der Podcast ist zurück 🎉2026 startet mit Klarheit, ehrlichen Worten und einem Thema, das viele beschäftigt: Abnehmen – aber richtig.
In dieser Folge erfährst du:
warum Abnehmen nichts mit „nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate“ zu tun hat
weshalb der erste Schritt Beobachten statt Verändern ist
wie Kaloriendefizit wirklich funktioniert (und warum zu wenig Essen dich blockiert)
welche Rolle Proteine, Ballaststoffe, Schlaf, Stress & Bewegung spielen
warum du ein System brauchst, das du ein Leben lang durchhalten kannst
weshalb Perfektion dein größter Gegner ist – und Konstanz dein bester Freund
Ich räume mit Mythen auf, erkläre Zusammenhänge verständlich und gebe dir einen klaren, realistischen Rahmen, wie Abnehmen funktionieren kann – ohne Verzicht, ohne Angst, ohne Selbstkasteiung.
 
👉 Außerdem:Ab April startet mein VHS-Kurs in Hamm – 6 Abende, kleine Gruppe, ganzheitlich & praxisnah. Alle Infos findest du weiter unten in den Shownotes.
Wenn du Unterstützung brauchst oder einfach mal reden willst:Ich biete dir ein kostenloses Erstgespräch, ganz unverbindlich.
🎧 Jetzt reinhören & Klarheit gewinnen.
 
 
Hier die Infos zum VHS Kurs:
✨ Gesundheit aktiv gestalten ✨Ab 15.04. gebe ich einen neuen Kurs an der VHS Hamm 🧡
Dieser Kurs ist für dich, wenn du🌿 deiner Gesundheit mehr Raum geben willst🧠 Körper & Kopf besser verstehen möchtest💬 Lust auf Austausch und neue Impulse hast🚶‍♀️ etwas für dich tun willst – ohne Druck
Wir schauen gemeinsam, wie Gesundheit im echten Alltag funktionieren kann: realistisch, ganzheitlich und machbar.
📍 VHS Hamm📅 Start: 15.04.🔗 Link zur Anmeldung hier: https://www.vhshamm.de/kurssuche/kurs/Gesundheit-aktiv-gestalten/2613001)
Ich freu mich auf euch ✨
 
 

009 - Ernährungsmythen aufgeklärt - Ich räume auf mit Falschaussagen rund ums Thema Ernährung

Mythen aufgeklärt – Was stimmt wirklich?
Gluten ist schlecht.Haferflocken rauben dir Nährstoffe.Apfelessig lässt die Kilos schmelzen.Nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate.Hauptsache Sport – dann passt das schon.
❌ Falsch. Und genau darüber sprechen wir in dieser Folge.
In Folge 9 von „Gesund im Vertrieb“ räume ich mit den größten Ernährungs- und Gesundheitsmythen auf, die sich hartnäckig im Internet halten.Ich erkläre dir verständlich, was die Wissenschaft wirklich sagt, warum viele Aussagen völlig aus dem Kontext gerissen sind – und wie du wieder Sicherheit in deine Ernährung bekommst.
🎯 Diese Folge ist für dich, wenn du:
genug hast von widersprüchlichen Ernährungstipps
verstehen willst, was deinem Körper wirklich guttut
nicht jedem Trend hinterherlaufen willst
eine nachhaltige, entspannte und gesunde Lebensweise suchst
👉 Hör rein und hör auf, dich verrückt machen zu lassen.
 
Wenn du dich gerne mal mit mir austauschen willst, dann kanns du dir hier deinen Termin buchen: 
https://calendly.com/gerrit-piel-gesundimvertrieb/kennenlernen?month=2025-12
 
Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest dann schau mal auf meiner Landingpage vorbei:
https://gerrit-piel-gesundheitscoaching.kit.com/coaching
 
Hier kommst du zu meinen Social Media Accounts.
Instagram: https://www.instagram.com/gerritpiel_gesundheitscoaching/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gerrit-piel-gesundervertrieb/
 
 

008 - 40 Jahre Erfahrung im Vertrieb trifft Gesundheit: Was wir im Vertrieb wirklich brauchen – mit Günter Kollmeier

In dieser besonderen Folge von Gesund im Vertrieb spreche ich mit Günter Kollmeier – Trainer, Coach und echte Vertriebskoryphäe mit fast 80 Jahren Erfahrung im Leben und im Verkauf.
Günter teilt seinen außergewöhnlichen Lebensweg: vom Ingenieur über internationale Großprojekte bis hin zu 40 Jahren Training im Bereich Persönlichkeit, Team und Verkauf. Wir sprechen darüber:
warum Gesundheit und Selbstführung im Vertrieb über Erfolg oder Misserfolg entscheiden,
wie Stress den Körper verändern kann – und wie man Warnsignale rechtzeitig erkennt,
welche Rolle Routinen, Meditation und Bewegung im Alltag spielen,
wie sich der Vertrieb von „freischaffender Künstler“ zu einem datengetriebenen Beruf entwickelt hat,
was gute Führung heute wirklich ausmacht,
wie Unternehmen ihre Mitarbeitenden gesundheitlich unterstützen können,
und warum klare Kommunikation & Grenzen setzen entscheidend sind.
Eine tiefgehende, ehrliche und gleichzeitig inspirierende Folge – für alle, die im Vertrieb arbeiten oder Verantwortung für Menschen tragen.
👉 „Für das Können gibt es nur einen Beweis: das Tun.“ – Ein Motto, das Günter bis heute lebt.
Hör rein und lass dich inspirieren!
 
Du willst mehr über Günter erfahren, dann schau mal hier:
Günter Kollmeier | LinkedIn
 
 
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007 - Gesundheit ist dein größter Vertriebsvorteil - mit Roman Kmenta

Vertrieb, Gesundheit & Zukunft – im Gespräch mit Roman Kmenta
Beschreibung:Was macht erfolgreiche Verkäufer:innen heute wirklich aus?In dieser Folge spreche ich mit Roman Kmenta, Vertriebsexperte, Autor und Speaker, über Gesundheit, Stressresistenz und die Zukunft im Vertrieb.
Wir sprechen darüber,👉 wie du trotz KI, Social Media und technologischem Wandel fokussiert bleibst,👉 warum gesunde Routinen die Grundlage für Leistung und Erfolg sind,👉 welche Gewohnheiten dich im Außendienst wirklich weiterbringen,👉 und weshalb Resilienz und Achtsamkeit im Vertrieb entscheidende Zukunftskompetenzen sind.
Ein ehrliches Gespräch über die Verbindung von Energie, Mindset und Performance – für alle, die im Vertrieb langfristig gesund und erfolgreich bleiben wollen.
🎧 Jetzt reinhören – und erfahre, wie du im modernen Vertrieb mit Energie und Gelassenheit überzeugst.
 
>Wenn du mehr über Romans Arbeit erfahren möchtest, dann schau hier:
http://www.romankmenta.com/
https://www.linkedin.com/in/hoehere-preise-und-honorare-erzielen-roman-kmenta/
 
>Wenn du seinen Bücher mal lesen möchtest dann schau mal hier vorbei:
http://www.romankmenta.com/shop
 
 
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>Und wenn du gerne mit mir arbeiten, oder mich einfach mal ein paar Tipps haben möchtest, dann buche dir hier deinen Termin: Datum & Uhrzeit wählen - Calendly

005 - Gesund ernähren auf Reisen – so bleibst du im Vertrieb fit, fokussiert und voller Energie

Im Vertrieb unterwegs zu sein heißt: viele Kilometer, wenig Zeit und oft ungesunde Entscheidungen beim Essen. 🍔☕In dieser Folge von „Gesund im Vertrieb – gesund verkaufen statt krank ackern“ spreche ich darüber, wie du dich auch auf Reisen bewusst, einfach und gesund ernähren kannst – ohne Verzicht, ohne Stress und ohne ständiges schlechtes Gewissen.
Du erfährst:✅ Warum Planung beim Essen genauso wichtig ist wie bei Kundenterminen✅ Welche einfachen Snacks und Mahlzeiten dir Energie statt Müdigkeit geben✅ Wie du mit kleinen Routinen (Meal Prep, Wasser, Pausen) Großes für deine Gesundheit tust✅ Warum 80/20 auch beim Essen unterwegs die beste Regel ist
Egal ob Hotel, Auto oder Kundentermin – du bekommst hier praxisnahe Tipps, die du direkt umsetzen kannst.Denn: Gesundheit ist die Grundlage für nachhaltigen Vertriebserfolg. 💪
🎧 Jetzt reinhören und lernen, wie du unterwegs fit bleibst, besser performst und dich dabei richtig gut fühlst.
 
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004 - Du musst selber Verantwortung übernehmen und ins handeln kommen - Interview mit Franz X. Maier

Gesund im Vertrieb Folge 4 – Interview mit Franz X. Maier
In dieser Episode habe ich Franz Meier zu Gast – Vertriebscoach mit über 10 Jahren Erfahrung in der Energiebranche. Vor zwei Jahren hat er begonnen, seine Erfahrungen an Selbstständige und kleine Unternehmer weiterzugeben, um sie bei der Neukundengewinnung zu unterstützen.
Franz erzählt, wie er selbst die gesundheitlichen Belastungen im Vertrieb erlebt hat – von langen Fahrten und ungesunder Ernährung bis hin zu Stress und Druck. Der Wendepunkt kam, als er seine Ernährung umstellte, 25 kg abnahm, mit dem Laufen begann und seine mentale Stärke trainierte.
Themen dieser Folge:
Zeit- und Pausenmanagement im Vertriebsalltag
Körpersignale erkennen, bevor es zu spät ist
Mentale Gesundheit als Erfolgsfaktor
Was Führungskräfte tun können, um gesunde Teams zu fördern
👉 Ein inspirierendes Gespräch für alle, die im Vertrieb arbeiten – und ihre Gesundheit nicht hinten anstellen wollen.
📲 Mehr über Franz findest du auf LinkedIn: Franz X. Maier | LinkedIn🌐 Website: www.fxmaier.de
Buchempfehlung Franz:
"Total Recall" online kaufen
 
Und weil wir drüber gesprochen haben, auch hier der Link zu Martin Limbeck. Einer der bekanntesten deutschen Verkaufstrainer.  - Martin Limbeck, CSP | LinkedIn
 
 
Timeline:
0:00 - Einleitung und Vorstelleung
3:44 - Arbeitsalltag von Franz
7:40- Belastungen im Vertrieb
10:20 - Corona hat den Vertieb verändert
13:30 - Der Punkt an dem Franz was an seiner Gesundheit ändern wollte
16:10 - Warum es so wichtig ist in die Umsetzung zu kommen
21:20 - Wie Franz den Leistungsdruck aus seinem Leben verbannt hat
23:30 - Wird Gesundheit im Vertrieb zu wenig Beachtung geschenkt
27:10 - Wie sieht einen gute Schlafroutine aus
34:00 - viele im Vertrieb bekommen sie Quittung wenn sie sich nicht rechtzeitig um Ihre Gesundheit kümmern
36:30 - Warum du auf deine Körper hören solltest
39:00 - Was sind einfach Dinge die man im Außendienst machen kann
40:00 - Vertrauen zu dir selber
41:00 Verantwortung als Führungskraft
44:00 - Kosten für Unternehmen sie nicht auf die Gesundheit Ihrer MA achten
46:20 - Mentale Gesundheit im Vertrieb - Tipps und Tricks
54:00 - Zusammenfassung
57:20 - Schlusswort Franz
 
 
Wie kannst du mich erreichen?
 
Zum eine über Linkedin:
Gerrit PIEL | LinkedIn
 
Dann hier auf über meine Landingpage:
Das Körperliebe Holistic System Coaching Gerrit Piel
 
Oder einfach per Mail:
gerrit@koerperliebe-gesundheitscoaching.de
 
Kommentiere gerne wenn dir die Folge gefallen hat, und lass auch gerne ein like da.
 
Ich freue mich von dir zu hören.
Dein Coach Gerrit 
 
 
 

003 - Mehr Gesundheit und Zufriedenheit durch richtiges Zeitmanagement

In Folge 2 meine Podcasts geht es um das Thema – Zeitmanagement im Vertrieb: Struktur statt Stress
Zeit ist die wertvollste Ressource im Vertrieb – und gleichzeitig die, die wir am häufigsten verschwenden. In dieser Folge zeige ich dir, warum gutes Zeitmanagement weit mehr ist als To-do-Listen, und warum es entscheidend für Gesundheit, Erfolg und Zufriedenheit ist.
Du erfährst:✅ wie du deinen Kalender sinnvoll nutzt✅ warum Kunden-Priorisierung (A/B/C) Klarheit bringt✅ wie CRM-Systeme deine Arbeit erleichtern✅ weshalb Reflexion & Tagebuch schreiben den Unterschied machen
Ein praxisnaher Leitfaden für alle, die im Vertrieb gesünder arbeiten und trotzdem erfolgreicher verkaufen wollen.
 
Wenn du gerne mit mir arbeiten möchtest, dann kannst du mich unter den unten stehenden Links erreichen.
Landingpage:
Das Körperliebe Holistic System Coaching Gerrit Piel
Calendly
https://calendly.com/gerrit-piel-gesundimvertrieb/kennenlernen
 
Und hier kommst du zu meinem Linkedin Profil.
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Oder per Email:
gerrit@koerperliebe-gesundheitscoaching.de
 
 
Musik: Poolside Radio  - Dyalla